Boyalı saçların bakımı: güçlü ve parlak saçlar için besinler ve faydalı ipuçları
Saç rengini değiştirmek , hem kadınlar hem de erkekler tarafından giderek yaygınlaşan bir güzelleştirme yöntemidir. Boyalı saçlar görünümde büyük değişikliklere izin verirken, özgüveni ve öz imajı artırır. Ne yazık ki saçlarımıza ne kadar bakım yaparsak yapalım, renklendirme işleminde saç telinin yapısı bozulduğu için boyalar saç teline etki ediyor ve zarar veriyor.
Bu nedenle boyalı saçlara hem rengi canlı tutmak hem de saçları korumak açısından özel bir dikkat gerekir. İster sarışın, ister kızıl, ister esmer olmaya, ister saçınızı pembe, mavi gibi canlı tonlara boyamaya karar vermiş olun, saç boyamanın ardından nemlendirici bir bakım ve saçın sağlığını içten dışa koruyan sağlıklı bir beslenme uygulanmalıdır. .
Boyalı saçlarınızı sağlıklı ve dayanıklı tutmak için 10 ipucu
Saç boyama pahalı bir işlem olabilir çünkü ağartma, boyanmaya hazırlık ve aynı zamanda sonraki bakımı da içerir. Profesyonel renklendirme ürünlerini seçerek doğru bir renklendirme stratejisinin, kişiliğinizi vurgulayan parlak bir renge sahip güzel saçlara yol açacağını bilmek önemlidir.
Bu nedenle saçın rengini uzatan ve koruyan uygun bir bakım rutinine ihtiyacınız olacaktır . Parlak ve sağlıklı saçlar için en etkili ipuçlarını keşfetmeye devam edin.
- Saçlarınızı sıcak değil ılık suyla yıkayın
Uzmanlar saç yıkamanın oda sıcaklığında ılık suyla yapılmasını öneriyor çünkü su ne kadar sıcaksa renk de o kadar çabuk solar. Ayrıca saçınızı boyadıktan sonra yıkamadan önce en az iki gün beklemeniz önerilir çünkü saç tellerinin boyayı tamamen emmesi için zamana ihtiyacı vardır.
- Boyalı saçlara özel ürünlerle saçlarınıza bakım yapın
Piyasada boyalı saçların özel ihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak tasarlanmış, saçları nemlendiren ve rengini uzun süre koruyan bileşenler içeren çok sayıda şampuan, saç kremi ve maske bulabilirsiniz.
- Saç kurutma makinesi ve saç düzleştirici kullanmaktan kaçının
Saçınızı boyadıktan sonra saç kurutma makinesi, saç düzleştirici veya saçı ısıtan herhangi bir cihaz kullanmaktan kaçınmanız önerilir. Aceleniz olabilir ve başka seçeneğiniz olmayabilir, ancak mümkün olduğu kadar nadir olması tercih edilir.
- Birkaç haftada bir yoğun nemlendirici maske kullanın
Haftada bir kez nemlendirici maske uygulamak saçların daha ipeksi ve yumuşak görünmesine yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı, argan yağı, keratin veya zeytinyağı içeren saç maskelerini deneyebilirsiniz.
- Saç yağını düzenli olarak uçlara uygulayın
Kırılmayı önlemek için zaman zaman saç yağını uçlara sürmeniz tavsiye edilir.
- Isıya ve UV ışınlarına karşı koruyucu sprey kullanın
Isı yayan veya saçınızı ultraviyole radyasyona maruz bırakan şekillendirme aletleri kullanıyorsanız bakım rutininize koruyucu bir sprey eklemeyi deneyin. Uç koruma görevi gören ürünler, ısının kısa süreli etkilerini azaltır ve saçın yapısını korur.
- Sağlıklı beslenin ve/veya besin takviyeleri alın
Bildiğiniz gibi, birkaç gün sonra gözle görülür sonuçlar veren mucize bir tedavi yoktur. Saçların güzel ve sağlıklı uzaması için profesyonel bakım ürünlerinin yanı sıra besinlere de ihtiyacı vardır. Bu nedenle dengeli ve çeşitli bir beslenmeyi benimsemek, saç boyalarının, kimyasal tedavilerin ve saç sağlığına zarar veren diğer yöntemlerin neden olduğu hasarlardan korunmak için saçınızın ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlayabilir.
- Saçlarınızı düzenli olarak kesin
Saç boyaları, özellikle renk değişikliğine maruz kalıyorsa, saç kuruluğunun ana nedenidir. Bu nedenle, hasarlı uçları kesmek saç liflerinin sağlığının yeniden kazanılmasına ve büyümenin teşvik edilmesine yardımcı olabilir.
- Saçınızı klordan koruyun
Havuz suyunun arıtılmasında kullanılan klor saçın renginin solmasına neden olabilir. Başınız su seviyesinin üzerinde yüzmeye çalışın veya yüzme kaskı kullanın.
- Çok fazla saç bakım ürünü kullanmayın
Kesin olan bir şey var: Boyalı saçların, hiç boyanmamış saçlara göre daha kapsamlı bir bakım rutinine ihtiyacı vardır, ancak bunda aşırıya kaçmayın. Pek çok bakım ürününün uygulanması saçların daha ağır, düz ve cansız görünmesine neden olabilir.
Özel bir şampuan, saç kremi ve saç maskesinin yanı sıra, ısı kaynaklarına maruz kaldığınızda termal sprey ve uçlar için nemlendirici bir yağ tercih edin ve böylece ihtiyacı olan korumayı sağlayın.
Zengin ve parlak saçlar için 5 temel besin
Zengin ve parlak saçlara sahip olmak için vücuda büyüme ve yenilenme sürecini destekleyen temel besin maddelerini yeterli miktarda sağlamak önemlidir. İşte en önemlilerinden 5'i:
- A vitamini
A Vitamini normal miktarlarda sebum üreterek saç derisinin ve saçın nemlenmesine katkıda bulunur. Önerilen A vitamini kaynakları havuç, tatlı patates, ıspanak, balkabağı ve genel olarak sebzeler ve turuncu meyvelerdir.
- B kompleksinden gelen vitaminler, özellikle B7 vitamini (Biotin)
B7 vitamini olarak da bilinen Biotin, saç sağlığı ve dayanıklılığı söz konusu olduğunda en önemli vitaminlerden biridir. Biotin saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir, keratin üretimini artırabilir ve saç derisinin kurumasını önleyebilir.
Biyotin bakımından zengin besinler arasında ceviz, badem, tavuk ciğeri, somon, mercimek, fasulye, ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler yer alır.
- Kolajen
Kolajen çoğu bağ dokusunda bulunan yapısal bir proteindir. Bu nedenle kolajen saç sağlığının korunmasında büyük rol oynar , saç derisinin ve saç köklerinin sağlığını destekler, yeni saçların büyümesini uyarır , yapıyı güçlendirir ve saç gibi dış etkenlerden zarar gören saçların onarılmasına katkıda bulunabilir. kimyasal işlemler, aşırı ısı ve ultraviyole radyasyona maruz kalma gibi.
Kollajenin etkilerinden yararlanmak için gıda takviyesi şeklinde tüketilebilir ve balık, kümes hayvanları veya turunçgiller gibi kolajen açısından zengin besinler tüketilebilir.
- Çinko
Çinko, saç foliküllerindekiler de dahil olmak üzere dokuların onarılmasına ve büyümesine yardımcı olan bir mineraldir. Çinkonun besin kaynakları kümes hayvanları, balık, kabak çekirdeği, baklagiller ve kuruyemişlerdir.
- C vitamini
C vitamini, saç sağlığı ve büyümesi için önemli bir protein olan kolajen üretimi için gerekli bir antioksidandır. Bu nedenle narenciye, deniz topalak, çilek, kivi, maydanoz ve dolmalık biber gibi C vitamini açısından zengin besinleri günlük diyetinize ekleyin.
Referanslar:
- https://www.loreal-paris.co.uk/how-to-keep-dyed-hair-healthy
- https://www.pureology.com/blog/haircare-tips-tricks/tips-maintain-hair-color.html