Sağlık Bloğu

Boyalı saçların bakımı: güçlü ve parlak saçlar için besinler ve faydalı ipuçları

Boyalı saçların bakımı: güçlü ve parlak saçlar için besinler ve faydalı ipuçları

Boyalı saçların bakımı: güçlü ve parlak saçlar için besinler ve faydalı ipuçları Saç rengini değiştirmek , hem kadınlar hem de erkekler tarafından giderek yaygınlaşan bir güzelleştirme yöntemidir. Boyalı saçlar görünümde büyük...

D3 Vitamini

D3 Vitamini

D3 vitamini, kolekalsiferol olarak da bilinir, çok sayıda bilimsel araştırmayla desteklenen birkaç önemli sağlık faydasına sahip temel bir besindir.  Kemik Sağlığı D3 vitamini, sağlıklı kemiklerin korunması için gerekli olan kalsiyum...

Çatlaklar Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Efsane

Çatlaklar Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Efsane

Çatlaklar cildin utanmamamız gereken doğal bir olgusudur. Hayatları boyunca çoğu kadın, kilo alma veya verme sonrasında ani kilo değişimleri yaşadığında çatlaklarla karşılaşabilir.     Cilt elastik bir organdır ancak cilt dokuları çok...

Turunçgil Bioflavonoidleri nedir? Ne için kullanılır?

Turunçgil Bioflavonoidleri nedir? Ne için kullanılır?

Turunçgiller, portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi meyveleri içeren bitkiler ailesidir. Bu meyveler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlayan doğal bileşenler içerirler. Bu bileşenlerden...

B12 Vitamini Nedir? Ne İçin Kullanılır?

B12 Vitamini Nedir? Ne İçin Kullanılır?

B12 vitamini, vücudun sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gereken suyla çözünen bir vitamindir. İnsan vücudu tarafından üretilemez, bu nedenle dışarıdan besinlerle alınması gerekir. B12 vitamini, protein sentezi, DNA üretimi,...

Biyotin (B7) Vitamini nedir? Ne için kullanılır?

Biyotin (B7) Vitamini nedir? Ne için kullanılır?

Biyotin, B vitamini ailesine ait olan ve genel sağlık açısından oldukça önemli bir besin maddesidir. B7 vitamini olarak da bilinen biyotin, vücudun enerji üretim süreçlerinden cilt sağlığına kadar pek çok...

B5 Vitamini Nedir Ne İçin Kullanılır ?

B5 Vitamini Nedir Ne İçin Kullanılır ?

B5 ( Pantotenik Asit) Sağlığınıza Katkıları ve Faydaları B vitamini ailesinin bir üyesi olan B5 vitamini, bilimsel adıyla pantotenik asit, vücudun sağlıklı işlevlerini sürdürebilmesi için gereken önemli bir besin maddesidir....

B6 Vitamini Nedir Ne İçin Kullanılır ?

B6 Vitamini Nedir Ne İçin Kullanılır ?

Vitaminler vücudun sağlıklı işleyişini desteklemek için hayati öneme sahiptir ve B6 vitamini de bu önemli grup içinde yer alır. B6 vitamini, vücudunuzun birçok fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olurken, sağlığınıza bir dizi...

Selenyum Nedir Ne İçin Kullanılır ?

Selenyum Nedir Ne İçin Kullanılır ?

Selenyum Vücudunuz için hayati önem taşıyan bir eser mineraldir. İnsan sağlığı üzerinde çeşitli olumlu etkileri bulunmaktadır. Vücutta antioksidan enzimlerin üretimine katkıda bulunarak hücresel hasarı önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda tiroid...

Aloe vera Jeli Nedir? Ne İçin Kullanılır?

Aloe vera Jeli Nedir? Ne İçin Kullanılır?

Aloe vera bitkisi, yüzyıllardır çeşitli kültürlerde tıbbi ve kozmetik amaçlar için kullanılan bir bitkidir. Bitkinin yapraklarından elde edilen jel, içeriğindeki çeşitli besin maddeleri ve aktif bileşenler nedeniyle sağlık ve güzellik...